راه افزایش احتمال بارداری در مرد چیست؟

برای افزایش احتمال بارداری در مردان و بهبود کیفیت منی، تغذیه سالم با مواد غذایی حاوی ویتامین C و روی مفید است.
ورزش منظم، استرس کاهش یافته، خواب کافی و جلوگیری از مصرف الکل و سیگار نیز برای بهبود کیفیت منی تاثیرگذار هستند.
مصرف مکمل‌های حاوی روغن ماهی، روی و سلنیوم نیز می تواند به افزایش تعداد اسپرم و بهبود تحرک آنها کمک کند.
در صورت مشکلات مربوط به اسپرم از جمله تعداد کم و تحرک ضعیف، مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است.
از طرفی، تا حال اقدام برای بارداری موفق نبوده است، ممکن است نیاز به بررسی‌های بیشتری باشد تا علت دقیق برخورداری از مشکل مشخص شود.