با اینکه دوستش ندارم نمیدونم چرا نمیتونم بگم بره نمیتونم نه بهش بگم؟

سلام من از دی ماه بایک پسری دوست شدم که فقط چندماه ازخودم بزرگتربودبااینکه اصلاتمایلی به دوستی نداشتم ولی قبول کردم و(یکی از دلایلی که دوست نداشتم لطمه نزدن به کنکورم بودودرس خوندن خیلی دوست داشتم ویکی دیگه اینکه میدونستم پسراتوسن مااگه حتی دوست میشن ویا عاشق یکی میشن براساس غریضه جنسی شون )ولی بازم قبول کردم حدود۱ماه خیلی صمیمی بودیم طوری که فهمیدم داره فکرمودرگیرمیکنه بعددیگه خودم بخاطردرسم بهم زدم امسال دوباره برگشته راستشو بخواین نمیخوام دوباره فکرم درگیربشه چندوقت هم نمیدونم چراحس افسردگی

3

با سلام و وقت بخیر. مساله پیچیده ای نیست نیازهای متفاوتی در ما می جوشند و در بسیاری موارد بین نیازهای ما با دیگران و حتی نیازهای متفاوت ما با خودمان؛ تضاد در منافع شکل میگیرد و این مرحله است که ما به اصطلاح در انواع تعارضات گرفتار میشویم! اجتناب از این دوراهی ها غیر ممکن است اما ما همواره و در هر شرایطی میتوانیم انتخابهایی داشته باشیم که در بلندمدت برای ما کمترین هزینه را داشته باشند. البته این هم به معنی نیست که هیحانات سرکوب شوند و تمام تصمیمات بر پایه منطق خشک گرفته شود باید تعادلی بین خرد و احساسات در ما برقرار باشد. کتاب تئوری انتخاب گلاسر ترجمه صاحبی را برای مطالعه پیشنهاد میکنم.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
1

سلام. اولین مساله ای که باید برای خودتان روشن کنید این است که هدف از ایجاد رابطه برای شما چیست؟ شرایط خودتان را بسنجید و اگر شروع رابطه برایتان دلیل روشنی ندارد، بهتر است وارد رابطه نشوید در مورد بخش دوم سوالتان، اگر احساس افسردگی میکنید، بهتر است به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر کیانوش عباس آبادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر کیانوش عباس آبادی
0

سلام. با توجه به حسی که دارید توصیه می کنم مراجعه و بررسی حضوری داشته باشید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مسعود نامجو