راهکار درد چشم ها بعد از کار با کامپیوتر

درد چشم پس از استفاده از کامپیوتر معمولا ناشی از سردرد نوری است که به عوامل خستگی چشم ها برمی‌گردد.
برای کاهش این مشکل، می‌توانید هر 20 دقیقه چشم‌هایتان را از صفحه کامپیوتر خود دور کنید و به دور کردن چشم ها و انجام تمرینات چشمی از قبیل خیره شدن به یک نقطه دور در فاصله، کمک کند.
همچنین اطمینان حاصل کنید که نور محیط کافی و مناسب برای کار با کامپیوتر است تا خستگی چشم‌ها کاهش یابد.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به یک پزشک چشم پیشرفته مراجعه کنید تا مورد ارزیابی و درمان قرار گیرید.