من الان ۱۴ سالمه ولی به گذشته فکر میکنم که چقدر زود گذشت و اون روزای خوش چطور گذشت گریم میگیره یه خاطراطی هستن و یه فیلمای قدیمی از خودم میبینم که مثلا شاید مال ۲ سال پیشم باشه ولی گریم میگیره چرا؟
1 آذر 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام بهتر است به روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید
در سن ۱۴ سالگی، تجربه یادآوریگذشته و گریه زیاد ممکن است به عوامل روانی مرتبط با رشد و تغییرات هویتی نوجوانی مرتبط باشد. افسردگی، اضطراب، یا استرس میتواند عوامل این موضوع باشند. برای مدیریت این احساسات، مهم است که با یک مشاور یا روانشناسمشورت کنید تا بهترین راهحل برای شما پیدا شود. همچنین فعالیتهای ورزشی، مدیتیشن و تغییر در الگوهای فکری نیز میتواند در کاهش یادآوریهای ناخوشایند کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
