آیا بادکش شکم و ماساژ شکم حین اقدام به بارداری مشکلی دارد؟

در بیشتر موارد بادکش ملایم و ماساژ سطحی شکم قبل از بارداری مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما از زمان احتمال لانه‌گزینی جنین و مخصوصاً بعد از عقب‌افتادن قاعدگی، بهتر است روی شکم فشار عمیق و حرکات شدید انجام نشود.
در اوایل بارداری رحم حساس است و تحریک زیاد ناحیه شکم و لگن احتمالاً می‌تواند ایجاد درد یا لکه‌بینی کند.
راهکار‌های عملی:
۱ در دوران اقدام، از بادکش عمیق، طولانی و همراه با درد یا کبودی روی شکم خودداری کن و اگر لازم است، ناحیه پشت و کمر را انتخاب کن.
۲ ماساژ شکم را فقط بسیار ملایم، سطحی و کوتاه انجام بده؛ از فشار دادن عمیق و ضربه‌ای پرهیز کن.
۳ از زمان تخمک‌گذاری تا زمانی که مطمئن شوی باردار نیستی (یا تست بارداری مثبت شود)، بهتر است شکم اصلاً بادکش نشود.
۴ در صورت مثبت شدن تست بارداری، هر نوع بادکش و ماساژ روی شکم و ناحیه لگن را متوقف کن.
۵ برای آرامش و کاهش استرس، از ماساژ ملایم شانه، گردن، دست و پا استفاده کن.
علائم هشدار:
۱ درد زیرشکم یا کمر که با بادکش یا ماساژ شروع شده و رو به افزایش است.
۲ لکه‌بینی یا خونریزی واژینال بعد از بادکش یا ماساژ.
۳ سرگیجه، ضعف شدید یا غش پس از انجام این کار‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان