کسالت وتنبلی - از این کسالت در بیام؟

با سلام من خانومی ۲۷ ساله هستم یه بچه ۵ساله دارم .خیلی کسلم نمیتونم بلند بشم و کارامو انجام بدم صبح که بیدار میشم کلی برنامه میریزم برای کارام اما انجام نمیدم،خابم هم کمی زیاده .اصلا هیچ انرژی ندارم میخاستم ببینم دارویی هست که کمی انرژی بده و از این کسالت در بیام؟

0

با سلام و دردود بله حتما دارو وجود دارد و موثر خواهد بود و برای یک خانم جوان در این سن و شرایط حتما باید از لحاظ افسردگی و روابط زوجی بررسی لازم انجام شود چرا که خواب زیاد می تواند نشانه سرکوب احساسات باشد و اگر در این حیطه ها احساس بدی دارید حتما با یک روانشناس مشورت بفرمایید.

مهدی خلیلی

روانشناس بالینی ،هیپنوتراپیست
 مهدی خلیلی
0

سلام به شما. در قدم اول لازم است بررسی دقیقتری از علائم شما انجام شود و بخصوص لازم است از لحاظ ابتلا به افسردگی بررسی شوید. برای این منظور توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام شما در حال حاضر بنوعی مختصر دچار حالت افسردگی هستید و این افسردگی ناشی از سبک زندگی و سبک تفکر شماست. برنامه های زیاد می تواند نشانه کمال گرایی شما باشد. پیشنهاد می کنم مدتی زود تر صبح از خواب بیدار شوید به همسر و فرزندتان صبحانه آماده کنید بعد از آن کارهای خانه را انجام دهید. شما ساعتی را را باید ورزش کنید. الگو شکنی رفتاری از وضعیتی که دارید به وضعیت جدید حال شما را بهتر خواهد کرد. مشاوره گرفتن از یک روان شناس به شما کمک خواهد کرد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام، همون طور که همکارانم گفتن، علایم شما نشانه های افسردگی یا افسرده خوی میتونه باشه، میتونید از دارو کمک بگیرید تا کمی بهتر بشین ولی باید در نهایت تغییر در نگرش ، رفتار،و افکار شما به وجود بیاد که این تغییرات به واسطه جلسات درمانی توسط روانشناس میباشد.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام کسالت و خستگی می تواند ناشی از مسایل جسمی و یا ناشی از مسایل اعصاب و روان باشد مانند اضطراب و افسردگی که در ابتدا نیاز به ارزیابی های لازم و سپس درمان مناسب می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی