علت از بین رفتن حافظه کوتاه مدت چیست؟

ایابرا این شرایط با این سن که فراموشی گرفتن میشه کاری کرد که بهتر بشن؟

0

سلام بله حتما. باید ویزیت و معاینه شوند

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

با سلام نیاز به معاینه و انجام بررسی تکمیلی وجود دارد.

دکتر آیدین تعلیمی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقراتاز دانشگاه تهران-بورد تخصصی
دکتر آیدین تعلیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

از بین رفتن حافظه کوتاه مدت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، کمبود خواب، اختلالات تغذیه، عدم ورزش منظم، یا اختلالات مغزی اتفاق بیفتد. برای بهبود حافظه کوتاه مدت، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: 1. مراجعه به پزشک برای ارزیابی عوامل محتمل 2. مصرف مواد غذایی سالم و متنوع 3. انجام ورزش منظم 4. مدیریت استرس و اضطراب 5. تقویت فعالیت‌های ذهنی مانند حل معماها و مطالعه. اگر با این مشکل مواجه هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی را شناسایی کرده و برنامه درمانی مناسب را شروع کنید.