برای رفع مشکل تنگی نفس شدید در سه ماه اول بارداریم چه کار باید کنم؟

تنگی نفس متعددی در دوره بارداری ممکن است اتفاق بیفتد، اما اگر به شدت و آزاردهنده است، بهتر است از پزشک مشاوره بگیرید.
استفاده از انوکسپارین در بارداری برای کنترل خطر ایجاد لخته‌های خونی است و به طور مستقیم تنگی نفس را تشدید نمی‌کند.
برای کاهش تنگی نفس، می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق استفاده کنید، استراحت کافی داشته باشید و فعالیت‌های سبک و متعددی مثل یوگا یا پیاده‌روی انجام دهید.
همچنین، ممکن است پزشک شما تغییراتی در رژیم غذایی یا دارو‌هایتان ایجاد کند.
حتما به پزشکتان اطلاع دهید اگر تنگی نفس ادامه داشت یا شدت آن افزایش یافت.
انتظار می‌رود با رعایت توصیه‌های پزشکی، تنگی نفس شما کاهش یابد و شما راحت‌تر بتوانید بارداری خود را سپری کنید.