خم نشدن زانو بعد از جراحی مینیسک

احتمالاً علت اصلی کاهش خم‌شدن زانو در 35 روز پس از عمل، خشکی پس از عمل (آرتروفیبروز) یا مهار عضلانی به‌خاطر درد و ورم است.
در بیشتر موارد با فیزیوتراپی مداوم و کنترل التهاب وضعیت بهتر می‌شود و لازم نیست نگران باشید.
راهکارهای عملی:
1 ادامه منظم فیزیوتراپی و انجام تمرینات فعال و غیرفعال زیر نظر فیزیوتراپیست.
2 یخ 15–20 دقیقه بعد از تمرین، بالا نگه داشتن پا و بستن کش ساده برای کاهش ورم.
3 تمرینات تقویت چهارسر (quad sets)، اکستنشن صاف پا و کشش ملایم روزی چند نوبت، با گرم‌کردن قبلی.
4 مصرف مسکن/ضدالتهاب طبق دستور پزشک و ماساژ ملایم اطراف مفصل.
علائم هشدار:
1 تب، قرمزی شدید یا ترشح از محل عمل (احتمال عفونت)
2 درد ناگهانی شدید یا قفل شدن که زانو خم یا راست نمی‌شود
3 ورم خیلی زیاد یا ناتوانی در تحمل وزن
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد