احتمالاً علت اصلی درد و عدم بهبودی شما یکی از دو مورد است: بازسازی تاندون ناقص یا چسبندگی و اسکار اطراف تاندون که حرکت را محدود کرده است.
در بیشتر موارد این مشکل با بررسی و برنامه بازتوانی یا تصویربرداری قابل پیگیری است؛ نگران نباشید اما نیاز به ارزیابی دارد.
راهکارهای عملی:
- تا زمان مراجعه از فعالیت‌های پر فشار و دویدن خودداری کنید و وزن را تدریجی تحمل کنید.
- داخل کفش پاشنه‌دار یا پد پاشنه موقت بگذارید تا کشش روی آشیل کاهش یابد.
- برای درد موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه کمپرس سرد پس از فعالیت انجام دهید.
- آغاز یا ادامه فیزیوتراپی با تمرینات کششی و تقویتی تحت نظر متخصص.
- در صورت امکان برای بررسی، تصاویر اولتراسوند یا ام آر آی ترتیب دهید.
علائم هشدار:
- تب یا ترشح چرکی از محل برش جراحی
- ناتوانی ناگهانی در ایستادن یا صدای پارگی همراه درد شدید
- تورم سریع، قرمزی زیاد یا بی‌حسی اطراف ساق
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.