قطع و برگشت نبض: علت و راهکار

احتمالاً علت احساس "نبض جا افتادن" ضربان اضافی قلب (اکستراسیستول) یا وقفه‌های کوتاه ریتمی است.
در بیشتر موارد با نوار و اکو طبیعی این حالت خوش‌خیم است ولی نیاز به ثبت ریتم طولانی‌تر برای تأیید دارد.
راهکارهای عملی:
- از کافئین، سیگار و الکل پرهیز کنید و مصرف محرک‌ها را کاهش دهید.
- هنگام احساس علامت، بنشینید یا دراز بکشید و نبض را ۶۰ ثانیه بشمارید و زمان و وضعیت را یادداشت کنید.
- روش‌های کاهش استرس (تنفس عمیق، خواب منظم، ورزش سبک) را انجام دهید.
- برای ثبت دقیق حملات درخواست هولتر یا مانیتور ریتم کنید و نتایج و شرح علائم را به پزشک ارائه دهید.
علائم هشدار:
- درد قفسه‌سینه یا فشار قوی در قفسه سینه
- تنگی نفس جدید یا شدید
- غش، بی‌هوشی یا سرگیجه شدید
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق