من پاشنه پام به علت افتادن ازداربست شکست؟

سلام من الان هفتادروزه که پاشنه پام شکسته یا به قول دکترم جناب کیایی له شده.از دوهفته پیش به دستورایشون اتل روبازکردم وفیزیوتراپی روشروع کردم.اول با واکر بعدبادوعصا الان هم یک عصا راه میرم ومیخوام بدون عصا رفتن رو تمرین کنم.ولی مشکلم اینه که مچ پام وقوزکم تورم ودرد داره.دلیلش چیه.چقدردیگه میشه راه برم راحت میتونم برم باشگاهم رو ادامه بدم.ایا مالیدن پماد وروغن سیادونه خوبه.؟

0

تورم ممکنه به مدت طولانی تر بمونه. شما فیزیتراپی و کار با کش ورزش درمانی روادامه بدید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

سلام و وقت بخیر تورم تا یه مدت طبیعی هستش ، فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی رو ادامه بدید . بعد از 6 ماه با نظر پزشک معالجتون کم کم میتونید باشگاه برید و از ورزش سبک شروع کنید که فشار زیادی بهتون وارد نشه . روغن سیاهدانه هم خوبه ولی پماد لافارر دمو هم مسکن خیلی خوبی هست میتونید استفاده کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام تحت نظر جراح معالج باشید فیزیوتراپی کمک گتنده است

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بازیابی از شکستگی پاشنه پا می‌تواند طولانی و پیچیده باشد، خصوصاً در صورتی که شکستگی به صورت له شدگی باشد. در این موارد، استخوان‌ها به شکلی فشرده شده و ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای بهبودی داشته باشند. بیرون آمدن از اتل و شروع فیزیوتراپی نشانه خوبی است اما باید تحت نظر پزشک انجام شود. تورم و درد در مچ پا و قوزک پا احتمالاً به دلیل فعالیت بیش از حد زودهنگام یا به دلیل فشارهای وارده در حین راه رفتن با واکر و عصا است. تمرینات خود را به آرامی افزایش دهید و از کشیدن بیش از حد خودداری کنید. استفاده از پمادها و روغن‌های تسکین‌دهنده مانند روغن سیاه‌دانه می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند، اما مهم است که این موارد را زیر نظر پزشک مصرف کنید. از برگشت به باشگاه ورزشی بدون رضایت پزشک خودداری کنید تا زمانی که پزشک تأیید کند اسکلت و عضلات شما از نظر استحکام و تحمل وزن به حد کافی رسیده‌اند.