احتمالاً علت این احساس، در بیشتر موارد یبوست یا احتباس مدفوع است که باعث کشیدگی و احساس سوزش و "ورم" موضعی میشود؛ در موارد کمتر التهاب موضعی روده (مثلاً دیورتیکولیت یا سندرم روده تحریکپذیر) میتواند شبیه باشد.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده بهبود پیدا میکند اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
1 آب زیاد بنوشید و مصرف فیبر (میوه، سبزی، سبوس) را افزایش دهید.
2 فعالیت بدنی ملایم روزانه و پیادهروی کوتاه بعد از غذا داشته باشید.
3 از نرمکننده مدفوع یا ملین ملایم طبق دستور داروخانه استفاده کنید (زیاد خودسرانه مصرف نکنید).
4 کمپرس گرم یا دوش آب گرم روی ناحیه برای کاهش اسپاسم و درد.
علائم هشدار:
1 تب بیشتر از 38 درجه همراه درد.
2 درد ناگهانی و بسیار شدید یا افزایش پیشرونده درد.
3 خون و اضح در مدفوع یا استفراغ مکرر/ناتوانی در دفع گاز و مدفوع.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
