۱۸ سالم و دو ماه که درد سیاتیکی و لغزش مهره دارم راه درمان و؟

سلام وخسته نباشید
من ۱۸ سالمه و به وزن ۶۷ و قد ۱۸۰ دو ماهی میشه که پای سمت چپم درد شدید داخل لگنم بود رفتم دکتر و ام آر ای دادم گفت که دیسک کمره خواستم ببینم چطور باید درمانش کنم قص مسکن که می خورم دردم کاملا قطع میشه