تشخیص وضعیت صفحات رشد در زانو و روش های افزایش قد

صفحات رشد، که صفحه اپی فیزیال نیز نامیده می‌شود، مناطقی از استخوان هستند که در آنها رشد استخوان در جوانی اتفاق می‌افتد و این صفحات معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی بسته می‌شوند.
در پسران، این بسته شدن معمولاً بین 16 تا 18 سالگی رخ می‌دهد.
برای تعیین دقیق اینکه آیا صفحات رشد در زانوی پسر شما هنوز باز هستند یا خیر، یک رادیوگرافی (عکسبرداری از استخوان) از زانو توصیه می‌شود.
برای افزایش قد، اگر صفحات رشد هنوز باز هستند، روش‌هایی مانند ورزش منظم، تغذیه مناسب حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین‌های ضروری، و کافی خوابیدن می‌تواند موثر باشد.
در صورتی که صفحات رشد بسته شده باشند، گزینه‌ها محدودتر هستند، اما روش‌هایی مانند جراحی افزایش قد وجود دارد که باید تحت نظر پزشک متخصص ارزیابی شود.