لرزش زانو هنگام پایین اومدن از پله؟

سلام خسته نباشید امروز زانوم هنگام پایین اومدن از پله لرزش یا بهتر بگم درد ناگهانی گرفت خیلی مترسم چون ۶ ماه پیش رباط همین زانو داثر سوار شدن ماشین یهو چرخید و دچار آسیب و کش اومدن رباط شدم و خیلی سخت بود خدا نکرده این موضوع که اونجوری نیست میخاستم نظ شمارو بدونم؟

0

سلام، چون تجربه قبلی از مشکل رباط زانو دارین، بهتره به متخصص اورتوپدی برای معاینه و بررسی بیشتر مراجعه کنید

دکتر حوریه طلعتی

متخصص بیماری های داخلی
دکتر حوریه طلعتی
0

سلام بهتر هست به اورتوپد مراجعه کنید تا بررسی شود

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

وقت به خیر با توجه به اینکه سابقه قبلی اسیب زانو داشتین برای بررسی منیسک و رباط صلیبی توصیه میشه معاینه بشید تا از اسیب بیشتر جلوگیری شود

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

حتما به متخصص ارتوپد جهت ویزیت و معاینه حضوری مراجعه کنید

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به تجربه‌ی قبلی آسیب دیدگی رباط زانو و احساس درد و لرزش در زانو هنگام پایین آمدن از پله، ممکن است زانوی شما هنوز به طور کامل بهبود نیافته باشد یا با فشار و استفاده مکرر، دچار التهاب یا تحریک شده باشد. توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق‌تر و تشخیص مشکل، به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید. انجام تصویربرداری مانند MRI ممکن است لازم باشد تا وضعیت دقیق رباط‌ها و سایر بافت‌های نرم زانو بررسی شود. در کنار این، تقویت عضلات اطراف زانو به وسیله تمرینات فیزیوتراپی می‌تواند در کاهش فشار به زانو و بهبود عملکرد آن کمک کننده باشد. اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث فشار اضافی به زانو می‌شود، از جمله پایین آمدن مکرر از پله، توصیه می‌شود.