نعوظ و زود انزالی و واریکوسل؟

افرادی که با واریکوسل یا نعوظ مواجه هستند باید از ورزش‌های هوازی که فشار زیادی روی زیر بغل ایجاد می کنند، خودداری کنند.
بهترین گزینه ورزشی برای این افراد، استراحت و ورزش‌های سبکی مانند قدرت بندی و یوگا است.
انجام کگل نیز می تواند به بهبود عوارض واریکوسل کمک کند.
اما قبل از هرگونه ورزشی، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید تا بر اساس شرایط شما، راهکار ورزشی مناسب برایتان پیشنهاد شود.
جهت لذت بردن از فعالیت جنسی، انجام تمرین‌های استراحتی و باسواد می تواند مفید باشد.