الان مدت یک ماه هست این دردپاشنه رودارم فوتبالهم میرم وبعداران شدت میگیره وبعدکم کم دردارومترمیشه ولی درد طوری شده که احساس میکنم پاشنم بی حسه.ولذا یه دردی هم درقسمت پشت سمت راست هست وقتی می دوم درد دارم علت چییست؟
4 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام مشکل شما فاشییت پلانتار می باشد. که التهاب فاشیای کف پا هست. جهت درمان به متخصص مراجعه کنید
احتمالاً علت درد پاشنه شما التهاب فاسیای کف پا (پلانتار فاسیت) یا مشکل تاندون آشیل است. در بیشتر موارد این مشکلات با فعالیت‌های شدید مثل فوتبال تشدید می‌شوند و قابل بهبودند؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و کاهش شدید فعالیت‌های پرجنب‌وجوش مثل فوتبال برای ۲–۴ هفته. -کمپرس یخ۱۰–۱۵ دقیقه هر ۳–۴ ساعت در روزهای اول. - کشش ملایم فاسیای کف و تاندون آشیل قبل و بعد از ورزش (کشش ساق با خم کردن زانو و کشش انگشتان به سمت بالا). - کفش ورزشی مناسب با پاشنه کمی بالاتر و در صورت امکان کفی طبی موقت. - استفاده محدود از مسکن ضدالتهابی (مثل ایبوپروفن) طبق راهنمای داروساز یا پزشک. علائم هشدار: - درد ناگهانی و شدید یا ناتوانی کامل در راه رفتن (ممکن است پارگی تاندون باشد). - بی‌حسی گسترده یا ضعف در پا یا انگشتان. - ورم شدید، قرمزی همراه تب یا ترشح از محل. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
