درد آغاز راه‌رفتن ۸ ماه پس از تعویض زانو

احتمالاً علت اصلی ترکیبی از ضعف عضلات چهارسر ران و سفتی بافت اطراف مفصل (آرتروفیبروز) است؛ در بیشتر موارد بیمارانی که چند قدم اول درد دارند، با تقویت و ادامه بازتوانی بهتر می‌شوند، اما نیاز به بررسی دارد.
آرام باشید و از حرکت کامل اجتناب نکنید.
راهکارهای عملی:
- قبل از برخاستن ۵–۱۰ دقیقه گرم کنید (گرم‌کردن ملایم یا ماساژ و حرکات نرم در محل).
- تمرینات تقویتی کوتاه برای چهارسر و کشش‌های ملایم تحت راهنمایی فیزیوتراپ انجام دهید.
- از عصا یا واکر برای کاهش بار تا وقتی احساس پایداری ندارید استفاده کنید.
- دردی که قابل تحمل است با داروی مسکنی که پزشک قبلاً تجویز کرده کنترل کنید و کمپرس گرم قبل از حرکت و یخ بعد از پیاده‌روی کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید یا ناتوانی در تحمل وزن و ایستادن
- تب با قرمزی، گرمی یا ترشح از محل زخم
- ورم ناگهانی ساق یا درد شدید در ساق (مشکوک به لخته)
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی