احتمالاً علت این تغییر چرخه در سن ۱۳ سالگی مربوط به نامنظمی هورمونی در سالهای ابتدایی قاعدگی یا تغییرات استرس/سبک زندگی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت نگرانکننده نیست و خودبهخود بهبود مییابد.
راهکارهای عملی:
- تاریخ و طول خونریزیها را یادداشت کن تا الگو مشخص شود.
- از پد یا تامپون مناسب استفاده کن و بهداشت را رعایت کن.
- استراحت، خواب کافی و تغذیه متعادل داشته باش؛ از مصرف زیاد قهوه یا کافئین خودداری کن.
- برای درد کم از استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز مناسب سن استفاده کن مگر منع پزشکی وجود داشته باشد.
علائم هشدار:
- خونریزی خیلی شدید (تعویض پد هر یک ساعت یا لختههای بزرگ) که نیاز به توجه فوری دارد.
- درد شدید شکم یا تب همراه با خونریزی.
- سرگیجه، ضعف یا تنگی نفس حین خونریزی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.