درد شدید قاعدگی با خونریزی کم در دختر ۱۹ ساله

در بیشتر موارد در دختران جوان، درد شدید قاعدگی با خونریزی کم به علت انقباض‌های قوی رحم برای خارج کردن خون است که به آن درد قاعدگی اولیه گفته می‌شود.
احتمال دیگر، در صورت مزمن بودن و بدتر شدن تدریجی درد، آندومتریوز است که نیاز به بررسی دارد.
فعلاً سن شما و توضیحات بیشتر به نفع مشکل خیلی خطرناک نیست، پس نگران نباش.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف مسکن مناسب مثل ایبوپروفن یا مفنامیک‌اسید از یک روز قبل شروع پریود (ترجیحاً بعد از تأیید پزشک) و منظم در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول.
۲ گذاشتن کیسه آب گرم روی پایین شکم و کمر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، چند بار در روز.
۳ پرهیز از غذاهای خیلی چرب، نمک زیاد و نوشابه گازدار در روزهای قبل و اول پریود؛ نوشیدن آب کافی و دمنوش‌هایی مثل بابونه یا نعناع.
۴ ورزش سبک و منظم (پیاده‌روی روزانه، حرکات کششی شکم و کمر) که در درازمدت شدت درد را کم می‌کند.
۵ در صورت تکرار ماهانه این درد شدید، یادداشت روز و شدت درد و مقدار خونریزی برای نشان‌دادن به پزشک.
علائم هشدار:
۱ درد آن‌قدر شدید که با مسکن معمولی آرام نشود یا شما را از خواب بیدار کند.
۲ تب، تهوع و استفراغ شدید، یا درد یک‌طرفه ناگهانی در پایین شکم.
۳ لکه‌بینی یا خونریزی بین دو پریود، یا تغییر ناگهانی الگوی قاعدگی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان