علت عقب افتادن پریود با آی‌یو‌دی و بدنسازی

احتمالاً یا حاملگی است (هرچند با آی‌یو‌دی احتمال کمتر است) یا تغییرات هورمونی به‌خاطر تمرینات سنگین/استرس باعث تاخیر شده‌اند.
نگران نباشید؛ چند روز تاخیر شایع است اما بررسی ساده لازم است.
راهکارهای عملی:
- تست بارداری ادراری خانگی انجام دهید، ترجیحاً صبح اول بیداری.
- نوع آی‌یو‌دی و تاریخ گذاشتن/تعویض را چک کنید؛ آی‌یو‌دی هورمونی می‌تواند قاعدگی را مختل کند.
- شدت تمرین را برای چند روز کاهش دهید، خواب و تغذیه را بهبود دهید و استرس را کم کنید.
- در صورت مثبت شدن تست یا ادامه تاخیر بیش از یک تا دو هفته، برای آزمایش beta-hCG یا سونوگرافی به مرکز بهداشتی مراجعه شود.
علائم هشدار:
- درد شدید یا درد یک‌طرفه شکم (مورد نگران‌کننده برای حاملگی خارج‌رحمی)
- خونریزی بسیار زیاد یا ضعف و غش
- تست بارداری مثبت همراه با درد یا تب/ترشح غیرطبیعی از محل آی‌یو‌دی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان