ورود

آیا مقدار مصرف روزانه کلسیم1000واحده صحیح است؟

سلام
یه سوال
مقدار مصرف روزانه کلسیم۱۰۰۰واحده
درسته؟
این ۱۰۰۰واحد چند لیوان شیر یاماست میشه؟
ممنونم
28 خرداد 1400

پاسخ پزشکان

0
روزانه دو لیوان شیر یا به همان میزان ماست

پاسخ دکتر سهیلا حسن زاده پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی شماره نظام: 31742
دکتر سهیلا حسن زاده
dr_s_hassanzadeh
0
نیاز به کلسیم روزانه با توجه به سن شما بیشتر از این مقدار هست.
حدود
1400-1600 میلی روزانه.
مصرف دو لیوان شیر در روز کفایت میکنه

پاسخ دکتر سیدراشد مهدوی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص داخلی گوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده شماره نظام: 101467
دکتر سیدراشد مهدوی
dr.rashed.mahdavi

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مصرف روزانه 1000 میلیگرم یا همان 1000 واحد کلسیم برای بزرگسالان معمولا مناسب است.
این مقدار معادل تقریبی یک لیوان شیر یا ماست است.
با این حال، باید به نیاز‌های ویژه خودتان، مانند وضعیت سلامتی و سن، توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.