علت درد پشت پایین تر از کتف روی دندها گاهی به پهلو میزنه سمت چپ نشانه؟

احتمالاً علت درد شما نورالژی بین‌دنده‌ای (تحریک عصب بین دنده‌ای) یا یک مشکل عضلانی-اسکلتی مثل دیس‌فانکشن مفصل دنده-مهره یا کشیدگی عضلانی است.
در بیشتر موارد این درد با حرکت تشدید می‌شود و جای نگرانی جدی فوری نیست اما نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- از حرکت‌های چرخشی و بلند کردن وزنه خودداری کنید و استراحت نسبی داشته باشید.
- ۴۸ ساعت اول یخ بگذارید، بعد از آن گرما موضعی (کمپرس گرم) کمک‌کننده است.
- در صورت نداشتن منع، یک ضدالتهاب غیراستروئیدی خوراکی یا پماد موضعی ضدالتهاب استفاده کنید.
- کشش ملایم قفسه سینه و تنفس عمیق آرام انجام دهید؛ ماساژ خیلی قوی نکنید.
علائم هشدار:
- تب یا بروز تاول یا قرمزی موضعی (نشانه زونا).
- تنگی نفس، درد قفسه سینه همراه تعریق یا تهوع.
- ضعف یا بی‌حسی شدید اندام‌ها یا اختلال در کنترل ادرار/مدفوع.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی