میل به نفس عمیق در سرماخوردگی؟

سلام ۲ هفته هستش که سرما خوردم و ۱۶ سالمه و ۱ هفته قبل از اینکه سرما بخورم دچار پانیک خفیف شدم و آدم استرسی هستم و الان از علائم سرفه خیلی کم و آبریزش و گرفتگی بینی مونده ولی ۳ یا ۴ روزه بعضی موقع ها میخوام نفس عمیق بکشم از داروخونه و دکتر پرسیدم گفتن بخاطر سرماخوردگیته و اینکه اگه بهش فکر نکنم این احساس رو ندارم فعالیت هامو راحت انجام میدم به نظر شما دلیلش استرسه؟