میل به نفس عمیق در سرماخوردگی؟

سلام ۲ هفته هستش که سرما خوردم و ۱۶ سالمه و ۱ هفته قبل از اینکه سرما بخورم دچار پانیک خفیف شدم و آدم استرسی هستم و الان از علائم سرفه خیلی کم و آبریزش و گرفتگی بینی مونده ولی ۳ یا ۴ روزه بعضی موقع ها میخوام نفس عمیق بکشم از داروخونه و دکتر پرسیدم گفتن بخاطر سرماخوردگیته و اینکه اگه بهش فکر نکنم این احساس رو ندارم فعالیت هامو راحت انجام میدم به نظر شما دلیلش استرسه؟
19 فروردین 1405

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←