پیشقدم بشم یا منتظر بمانم؟

سلام پرسیدم۱۰روزه قهریم ونه من پیام دادم نه ایشون چون اخرین پیامشون همسرم گفتن دوست ندارم و واسم ارزش نداری ونمیخوامت ولی به خانوادش گفته بود دوستش دارم ولی تحمل بحث ندارم گرچه مدتیه دنبال بهانه ست برای صحبت نکردن،درتمامی بحث ها بعدازیک هفته وسه روز ویه سه روزدیگه من پیشقدم شدم حتی وقتی مقصر نبودم ازطرفی بقیه میگن پیشقدم نشو چون اونوقت عادت به اینکار میکنه و از طرفی فکر میکنم اونوقت هر توهینی بخواد میکنه و منتظر پیشقدم شدن من میشه منتظر بمونم تاپیش قدم شه یا ازطریق خانواده حل شه چون مشاوره نمیاد

0

سلام. مساله مهم در مورد شما بیشتر از آنکه پیشقدم سدن باشد کسب مهارتهایی برای کنترل خشم برای جلوگیری از تکرار این وضعیت در مواقع اختلاف نظر و تنش است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام به رواندرمانگر یا زوج درمانگر مراجعه کنید تا موضوع کاملتر مورد بررسی قرار گیرد . اگر همسرتان مراجعه نمیکنند به تنهایی به رواندرملنگر مراجعه کنید تا بدانید چه واکنشی داشته باشید .

دکتر فرزانه ردایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر تحلیلی
دکتر فرزانه ردایی
0

با سلام موضوع باید ریشه ای حل شود و علت قهر و آشتی ها مشخص و حل شوند. اینکه چه کسی پیشقدم و یا نشود در مرحله بعدی اسن. پیشنهاد می شود به روان شناس خانواده برای حل مشکل مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. مهمتر از پیشقدم شدن، ریشه اختلافات و پیشگیری از قهرهای طولانی مدت است، چون قهررهای مکرر از پیش بین های طلاق است در اختلافات خیلی خانواده ها را ورود ندهید که گاها مضراتی بیش از فواید دارد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست