من قدم خیلی کوتاه هست آیا راهی هست یکم بلند بشه؟ سلام صفحه رشد شما بسته شده است برخی روشهای جراحی برای افزایش قد هم وجود دارند.

کوتاه , بلند , خسته , افزایش قد

سلام خسته نباشید من ۱۸ سالمه و قدم خیلی کوتاهه ۱۶۰cm هس خیلی اذیتم میکنه این کوتاهی قد میشه رهنماییی کنید ممنون

1
0

من قدم خیلی کوتاه هست آیا راهی هست یکم بلند بشه؟ کوتاه , بلند , خسته , افزایش قدسلام صفحه رشد شما بسته شده است برخی روشهای جراحی برای افزایش قد هم وجود دارند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش قد در افراد با قد کوتاه، نکاتی وجود دارد که می‌تواند بهبود بخشید. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D و کلسیم، انجام ورزش‌های کششی مانند شنا و پیلاتس، و نگهداری از وزن مناسب از جمله راهکار‌هایی هستند که می‌توانند در افزایش اندازه قد کمک کنند. همچنین مشاوره با پزشک متخصص و انجام مطالعات برای افزایش دانش شما نیز توصیه می‌شود.