برای تسکین درد کمر در هفته 40 بارداری چه توصیه ایی میشود؟

سلام من هفته اخر ۴۰ بارداری هستم کمرم خیلی درد میکنه و بچمم خیلی زیاد تکون میخوره چکار کنم
0
سلام
عزیزم برای معاینه به بیمارستان مراجعه کنین…
0
عزیزم برای بررسی به بیمارستان مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در هفته ۴۰ بارداری، درد کمر برای بسیاری از زنان متداول است و معمولا به خاطر وزن بچه و تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود.
برای تسکین این درد می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
1 استفاده از پتو یا و سایل حمایتی برای نگهداری کمر در حالت مناسب.
2 انجام تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات کمر و کمک به کاهش درد.
3 استفاده از کرم‌ها یا ژل‌های ضد درد مورد تایید پزشک.
همچنین، باید از حمام گرم یا کولن استفاده کرده و به آرامی ماساژ دهید.
در صورتی که درد شدید شد یا همراه با علائم دیگری نظیر تورم یا تنگی نفس باشد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر روشی با پزشک خود مشورت کنید.