سه ماهه سزارین شدم وبیهس شدم الان یک ماهه صبح هاازشدت کمردردازخواب بیدارمیشم که نمیتونم پهلوبه پهلوکنم اینقدرشدیددردمیکنه به پشت که خوابم نمیتونم پاشم ایادارویی هست که برای بچه شیرمیدم بدنباشه ممنون
21 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درد شدید کمر صبحگاهی یک ماه پس از سزارین در شیردهی معمولا ناشی از ضعف عضلات core، وضعیت نامناسب هنگام شیردهی و تغییرات هورمونی (ریلکسین) است. در موارد کمتر شایع، ممکن است درد مفصل ساکروایلیاک یا فتق مهرهای مطرح باشد. برای مدیریت: قبل از برخاستن از خواب،
درد شدید کمر صبحگاهی یک ماه پس از سزارین در شیردهی معمولا ناشی از ضعف عضلات core، وضعیت نامناسب هنگام شیردهی و تغییرات هورمونی (ریلکسین) است. در موارد کمتر شایع، ممکن است درد مفصل ساکروایلیاک یا فتق مهرهای مطرح باشد. برای مدیریت: قبل از برخاستن از خواب، ابتدا به پهلو برگردید و با کمک دستها بنشینید. از کمپرس گرم 15 دقیقهای صبحگاهی و تمرینات تقویتی ملایم (پل لگن، کشش همسترینگ) استفاده کنید. استامینوفن و ایبوپروفن در شیردهی بیخطرند. اگر درد با استراحت بهبود نمییابد، سونوگرافی ستون فقرات و ارجاع به فیزیوتراپیضروری است. علائم هشدار شامل بیحسی پاها، ضعف حرکتی یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع است.
سلام با توجه به شیردهی و محدودیت های ان برای مصرف دارو بهتره به وسیله متخصص ستون فقرات ارزیابی بشید تا علت مشکل مشخص شود شخصا فکر می کنم علت اصلی ضعف عضلات و عوارض بارداری و زایمان روی مفاصل کمر و لگن هست که با فیزیوتراپی اصولی با محوریت تمرین درمانی به خوبی درمان می شود مضافا که عارضه ای برای شیردهی ندارد و حتی ان را بهبود می بخشد
احتمالاً علت درد شما یک مشکل مکانیکی-عضلانی است: ضعف عضلات شکم و کمر و تغییر حالت بدنی در دوران نوزادی، یا در برخی موارد اختلال ساکروایلیاک. در بیشتر موارد جدی نیست و با تدابیر محافظتی و فیزیوتراپیبهبود مییابد؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - قبل از بلند شدن، چند دقیقه روی پهلو بمانید و با کمک بازوها به آرامی بنشینید تا فشار روی کمر کمتر شود. -کمپرس گرم۱۵–۲۰ دقیقه صبح، کشش ملایم و تمرینات تقویتی ساده (پل لگن، کشش همسترینگ) روزانه انجام دهید. -استامینوفن (پاراستامول) و معمولاً ایبوپروفن در شیردهی بیخطرند؛ بر اساس دوز معمول و در صورت بیماری زمینهای با پزشک مشورت کنید. - از بالش حمایتی هنگام خواب و پشتی مناسب هنگام شیردهی استفاده کنید و بین فعالیتها استراحت کوتاه داشته باشید. علائم هشدار: - تب بالای 38 یا قرمزی/ترشح از محل برش سزارین. - ضعف یا بیحسی در پاها یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع. - درد بسیار شدید که با استراحت و دارو بهتر نشود یا توان ایستادن را از دست بدهید. تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
