گرفتگی بینی و خس‌خس سینه؛ احتمال رینیت یا آسم

احتمالاً مشکل شما رینیت آلرژیک (آلرژی بینی) است که در بیشتر موارد همراه با آسم یا حساسیت مجاری هوایی باعث گرفتگی مزمن بینی و خس‌خس می‌شود.
آرامش داشته باشید؛ بسیاری موارد با کاهش مواجهه با محرک و درمان مناسب بهتر می‌شوند.
راهکارهای عملی:
1 روزی 1–2 بار شستشوی بینی با سرم فیزیولوژی برای تخلیه مخاط.
2 رطوبت‌سنجی و کاهش گردوغبار در منزل؛ از دود سیگار و تماس با حیوانات خانگی پرهیز کنید.
3 استفاده از آنتی‌هیستامین غیرخواب‌آور یا اسپری بینی کورتونی فقط طبق دستور پزشک.
4 اگر خس‌خس هنگام فعالیت یا شب افزایش می‌یابد، استراحت، نشستن و تنفس آرام را انجام دهید و از هوای سرد پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا ناتوانی در نفس‌کشیدن شدید.
2 تب بالا یا ترشح چرکی و درد شدید صورت/پشت بینی.
3 کبودی لب/ناخن، سرگیجه شدید یا کاهش سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی:
متخصص آلرژی و ایمونولوژی