درد دنبالچه در بارداری هفته ۲۹: آیا طبیعی است؟

درد دنبالچه در حین بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم، می‌تواند ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی باشد که بدن برای آماده‌سازی جهت زایمان تجربه می‌کند.
به دلیل افزایش وزن جنین و تغییر مرکز ثقل بدن، فشار بر روی استخوان‌های لگن و ستون فقرات افزایش می‌یابد.
این فشار می‌تواند به درد در ناحیه دنبالچه منجر شود، به خصوص وقتی که در حالت خوابیده به پهلو هستید.
از آنجایی که شما تحت درمان با شیاف و پروژسترون و همچنین استفاده از پساری برای پیشگیری از زایمان زودرس هستید، ممکن است این درد برای شما احساس شود.
توصیه می‌شود که در صورت تداوم یا تشدید درد، با پزشک خود مشورت کنید تا از عدم وجود سایر عوامل خطرزا مطمئن شوید.
استفاده از بالشت‌های حمایتی هنگام خوابیدن و انجام تمرینات کششی ملایم تحت نظر متخصص فیزیوتراپی ممکن است به کاهش درد کمک کند.