الان چی کنم، چرت امونم رو بریده؟

فهم مشکلاتی که با آن روبرو هستید و تأثیر آنها بر سطح انرژی شما نیازمند درک دقیقی از وضعیت دارویی شماست.
قطع ناگهانی دارو‌هایی مثل آسنترا (سرترالین)، پروپرانولول و دیگر دارو‌های ضد افسرده می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی قابل توجهی شود، از جمله خستگی و کاهش انرژی.
این دارو‌ها معمولاً بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارند و قطع ناگهانی آنها می‌تواند موجب تشدید علائم یا ایجاد علائم جدید شود.
همچنین، آلپرازولام که یک بنزودیازپین است، ممکن است خود به خود باعث خستگی و کاهش سطح انرژی باشد، حتی اگر به طور منظم مصرف شود.
برای مواجهه با این مشکلات، توصیه می‌کنم با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.
یافتن برنامه‌ی دقیق و تدریجی برای ترک دارو‌ها، همراه با پیروی از دستورالعمل‌های مناسب برای تجدید انرژی می‌تواند بسیار مفید باشد.
همچنین، مصرف متعادل مواد غذایی سرشار از مواد مغذی، ورزش مداوم، و داشتن خواب مناسب از جمله رویکرد‌هایی است که می‌توانند به بهبود سطح انرژی شما کمک کنند.