کمبود آهن درماه اول بارداری وتنگی نفس وفشارپایین؟

احتمالاً وضعیت شما کم‌خونی ناشی از فقر آهن در اوایل بارداری است؛ در بیشتر موارد مکمل‌های آهن برای رشد جنین ضروری و بی‌خطرند و باعث بهبود تنگی‌نفس و فشار پایین می‌شوند، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف قرص فروفورت گاین را طبق دستور پزشک ادامه دهید؛ آهن در بارداری معمولاً لازم است.
2 قرص را با آب پرتقال یا منبع ویتامین C همراه کنید و از مصرف همزمان با شیر یا کلسیم دو ساعت پرهیز کنید.
3 رژیم آهن‌افزا: گوشت قرمز، عدس، نخود، سبزیجات برگ سبز و توت خشک را اضافه کنید.
4 هنگام بلند شدن از خواب یا نشستن آهسته حرکت کنید تا سرگیجه کمتر شود و مایعات و نمک ملایم مصرف کنید.
5 تکرار آزمایش خون (هموگلوبین/فریتین) را در ۲–۴ هفته پیگیری کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی‌نفس ناگهانی و شدید یا درد قفسه سینه.
2 غش یا سرگیجه مکرر و عدم توانایی ایستادن.
3 خونریزی واژینال شدید یا درد شکمی شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان