احتمالاً موخوره شما در درجه اول ناشی از آسیب و خشکی مزمن مو (حرارت، مواد شیمیایی یا کشش مکانیکی) و در کنار آن کاهش رشد ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
در بیشتر موارد با مراقبت مناسب و اصلاح تغذیه بهبود حاصل میشود؛ و حشت نکنید.
راهکارهای عملی:
- از شامپوهای ملایم بدون سولفات و با افزودنیهای مرطوبکننده (گلیسرین، روغن آرگان/جوجوبا) و پروتئین هیدرولیزشده یا کراتین استفاده کنید.
- هفتهای ۱–۲ بار ماسک یا روغن طبیعی (روغن آرگان، نارگیل) روی ساقه بزنید و نوکهای آسیبدیده را کوتاه کنید.
- حرارت دادن کمتر (سشوار/اتو) و شانه زدن ملایم با برس دندانهدار پهن را رعایت کنید.
- مکمل یا درمان کمبود ویتامین D را تحت نظر پزشک پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- افزایش سریع یا تکهای ریزش مو و ایجاد مناطق طاس
- درد، قرمزی شدید، خونریزی یا ترشح از پوست سر
- ضعف عمومی یا علائم سیستمیک جدید همراه با ریزش مو
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست
