چه زمانی بعد از تعویض مفصل زانو می شود ورزش کرد؟

بعد از تعویض مفصل زانو، چند روز بعد باید ورزش پا را انجام بدیم؟

0

سلام ورزشهای ایزومتریک را شروع کنید. سفت کردن زانو بمدت ۵ ثانیه بدون جابجایی و خم و راست کردن مفصل.اینکار را چندین بار تکرار کنید.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

سلام، معمولا من بیمارانم را ۱۲ ساعت بعد از بیهوشی راه اندازی میکنم و ورزش های مچ پا وتقویت چهار سر ران رو سریعا ودر روز اول شروع میکنم

دکتر محمد بانصیری

فلوشیپ جراحی زانو و تعویض مفاصل - ارتوپدفلوشیپ آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی
دکتر محمد بانصیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پس از تعویض مفصل زانو، عموماً پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند 6 تا 8 هفته بعد از عمل شروع به ورزش کم‌شدت کنند. اما هر بیمار باید توصیه‌های دقیق پزشک خود را که بر اساس وضعیت خاص اوست رعایت کند. برنامه ورزشی باید توسط متخصص فیزیوتراپی تنظیم شود و از تمریناتی که باعث تنش یا فشار زیاد بر روی مفصل می‌شود، خودداری شود. انجام تمرینات تقویتی و افزایشی طی دوره‌های زمانی مشخص نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد مفصل زانو بعد از جراحی دارد.