آیا لرز ناگهانی در بارداری طبیعی است؟

در بیشتر موارد لرز ناگهانی در بارداری به علت تغییرات هورمونی و تنظیم دمای بدن است و به جنین آسیبی نمی‌زند.
با توجه به اینکه انسولین و لووتیروکسین مصرف می‌کنی، احتمالاً نوسان قند خون (به‌خصوص افت قند در نیمه شب) یا تنظیم نبودن هورمون تیروئید هم می‌تواند این حالت را تشدید کند.
اگر تب نداشته باشی، معمولاً نشانه عفونت جدی نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ قبل از خواب یک میان‌وعده سبک حاوی کربوهیدرات پیچیده و کمی پروتئین (مثل نان سبوس‌دار با پنیر) بخور تا از افت قند شب جلوگیری شود.
۲ قند خون را در ساعت‌هایی که معمولاً لرز می‌گیری، یکی دو شب پشت‌سرهم کنترل کن و در دفترت یادداشت کن.
۳ هنگام لرز، لباس گرم بپوش، یک پتو اضافه کن و یک نوشیدنی گرم بدون قند زیاد مصرف کن.
۴ نتایج آخرین آزمایش تیروئید و قند را با پزشک بارداری یا غدد خود مرور کن تا در صورت نیاز دوز انسولین یا لووتیروکسین تنظیم شود.
۵ مصرف مایعات کافی در طول روز و استراحت مناسب را جدی بگیر.
علائم هشدار:
۱ لرز همراه با تب، گلودرد، سوزش ادرار یا درد پهلو.
۲ لرز همراه با تعریق سرد، تپش قلب شدید، سرگیجه یا غش (شک به افت شدید قند).
۳ درد شکم، خونریزی یا لکه‌بینی واژینال همراه با لرز.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (به‌همراه مشورت با متخصص غدد در صورت نیاز).