راه رشد بهتر موی سر چیست؟ با سلام بنظر میرسد مشکلی نباشد ولی کاهش وزن زیاد میتواند منجر به ریزش مو بشود ..

رشد , موی , افزایش رشد

سلام
یکبار برای رشد بهتر موهام از شما کمک خواستم و گفته بودم که موهام پرپشت و نرمه ولی ریزش مو ندارم.باید از شامپو خاصی استفاده کنم یا از مواد غذایی خاصی استفاده کنم ؟
میشه چند نفر جوابمو بدین و راهنماییم کنین؟ میخوام نظر چند تا پزشک رو بدونم.

1
0

راه رشد بهتر موی سر چیست؟ رشد , موی , افزایش رشدبا سلام بنظر میرسد مشکلی نباشد ولی کاهش وزن زیاد میتواند منجر به ریزش مو بشود .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش رشد موی سر و جلوگیری از ریزش، باید از شامپوها و محصولات موی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند بیوتین و پروتئین استفاده کنید. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از آهن، روی و اسیدهای چرب امگا 3 نیز به رشد مو کمک می‌کند. مقدار کافی آب مصرفی، استرس کم، ورزش منظم و خواب کافی نیز از عوامل مهم در پشتیبانی از رشد موی سالم هستند. در صورت ادامه مشکل با متخصص پوست و مو مشاوره کنید.