نماز کسی که چند سال پیش دیسک عمل کرده؟

احتمالاً لازم نیست همیشه پشت میز نماز بخوانید؛ در بیشتر موارد با بهبود و بازتوانی می‌توانید رکوع و سجده را به حالت عادی انجام دهید، اما این بستگی به شدت درد، محدودیت حرکتی و نظر جراح یا فیزیوتراپیست دارد.
نگرانی طبیعی است و تغییرات شخصی‌اند.
راهکار‌های عملی:
1 قبل از تغییر کامل، با یک حرکت آرام و کوتاه رکوع و سجده امتحان کنید و در صورت درد شدید حرکت را متوقف کنید.
2 برای اکنون ادامه سجده پشت میز و رکوع نشسته روی صندلی انجام شود تا از درد یا فشار جلوگیری شود.
3 با جراح یا فیزیوتراپیست برای ارزیابی و برنامه بازتوانی و تقویت عضلات هسته مشورت کنید.
4 در صورت نیاز موقت از کمربند حمایتی و استفاده از بالشتک یا میز برای کاهش خم‌شدن استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 بروز یا تشدید ناگهانی ضعف یا بی‌حسی در پاها.
2 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی اطراف ناحیه تناسلی.
3 درد بسیار شدید جدید یا ناتوانی در ایستادن و راه رفتن.
تخصص پیشنهادی: جراح ستون فقرات