علت سفت شدن مدفوع و پشکلی شدن اون چی میتونه باشه خطرناکه؟

سفت شدن مدفوع و پشکلی شدن آن معمولاً ناشی از یبوست است.
یبوست می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کم آبی بدن، کمبود فیبر در رژیم غذایی، کم تحرکی، استرس و مصرف برخی دارو‌ها به وجود آید.
برای درمان این وضعیت، مصرف کافی مایعات (به ویژه آب)، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، ورزش منظم و مدیریت استرس توصیه می‌شود.
در صورتی که این شرایط ادامه یافت، مراجعه به پزشک برای بررسی بیشتر و دریافت درمان مناسب ضروری است.
همچنین مصرف ملین‌ها با تجویز پزشک می‌تواند به فرآیند رفع یبوست کمک کند.