خوردن همزمان قرص آهن و ال آرژنین؟

سلام.وقتتون بخیر.
فاصله بین قرص ال ارژنین و آهن ۱ ساعت تا ۱ساعتو نیم کافیه؟؟

0

سلام بله مشکلی نداره و تداخلی باهم ندارند

دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی

متخصص زنان و زایمان
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
0

سلام و وقت بخیر بله کافیه ، مشکلی نیست . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

اگر هر کدام را طبق دستور مصرف کنید (مثلا آهن ناشتا صبح، آرژینین قبل ورزش)، فاصله ۱ تا ۱/۵ ساعت کفایت میکند. اگر معدهه تان حساس است، ممکن است نیاز به مصرف با کمی غذا داشته باشید. از مصرف همزمان با شیر، قهوه، مکمل کلسیم یا روی خودداری کنید.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
1

سلام بله این میزان تایم که ذکر کردید کافی هست نگران نباشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام بله مشکلی نداره و تداخلی باهم ندارند

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و روز به خیر، مهم است که در مصرف همزمان مکمل‌ها و داروها دقت کنیم تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود. قرص آهن می‌تواند با بسیاری از مکمل‌ها و داروها تداخل داشته باشد، زیرا آهن می‌تواند جذب برخی از مواد مغذی و داروها را کاهش دهد. در خصوص مکمل ال آرژنین، که یک اسید آمینه است و عمدتاً برای بهبود عملکرد ورزشی و بهبود جریان خون استفاده می‌شود، تا کنون تداخل خاصی با آهن گزارش نشده است، ولی برای احتیاط، توصیه می‌شود که بین مصرف این دو مکمل حداقل 1 تا 1.5 ساعت فاصله باشد. این فاصله به جذب بهتر آهن و ارژنین کمک می‌کند، زیرا هر دو ماده ممکن است بر روند جذب یکدیگر در دستگاه گوارش تاثیر بگذارند. پیشنهاد می‌شود در صورت هرگونه شک و سوال، با پزشک یا داروساز مشورت بفرمایید تا اطمینان حاصل کنید که مصرف این مکمل‌ها با سایر داروهایی که ممکن است مصرف می‌کنید تداخلی نداشته باشد.