ایابنده دچار بیماری ماکولار شدم؟

سلام.
اول باید تفاوت و اژه‌ها روشن شود: «ماکول» در اصطلاح پوست یعنی لکهٔ صاف (بدون برآمدگی) با تغییر رنگ؛ این با «بیماری ماکولار چشم» (که باعث تغییر دید مرکزی می‌شود) فرق دارد.
شما اشاره کردید چند سال است روی شانه‌ها، بازو‌ها و به‌طور قرینه روی گونه‌ها و دور چشم لک دارید — این توصیف بیشتر شبیه لک‌های رنگی پوست (macules / هایپرپیگمانتاسیون) است تا بیماری چشمی.
علل شایع لک‌های صاف و رنگی روی صورت و اندام‌ها
- ملاسم (Melasma): معمولا روی صورت (گونه‌ها، پیشانی، لب فوقانی) و در زنان شایع‌تر است؛ با هورمون‌ها و آفتاب تشدید می‌شود.
- کک و مک آفتابی / lentigo solaris: در معرض آفتاب طولانی‌مدت، معمولا قهوه‌ای‌تر و با سن بیشتر می‌شود.
- پس‌التهابی (Post-inflammatory hyperpigmentation): بعد از التهاب، جوش یا آسیب پوست ایجاد می‌شود.
- تیـنیا و رسیکالر (کچلی رنگی): لکه‌های کم‌رنگ یا تیره با پوسته‌ریزی کمی، قابل تشخیص با تست KOH.
- لایکن پلان پیگمنتوزوس یا سایر درماتوز‌ها: ممکن است الگوی پراکندگی و رنگ خاصی داشته باشند.
- عوارض دارویی یا متابولیک (مثلا برخی دارو‌ها، مشکلات تیروئید یا آدرنال): کمتر شایع اما باید مطرح شود.
چگونه بفهمیم کدام یکی است؟ (کار‌هایی که متخصص انجام می‌دهد)
1 شرح حال دقیق: زمان شروع، گسترش، خارش یا درد، سابقه آفتاب‌سوختگی، حاملگی، هورمون‌درمانی، دارو‌ها، سابقه خانوادگی و اینکه آیا لک‌ها هر روز یا با تابش آفتاب بدتر می‌شوند.
2 معاینه بالینی و در صورت لزوم درماتوسکوپی: الگوی رنگ و حاشیه، وجود پوسته یا برجستگی مشخص می‌شود.
3 تست و ود (نور ماوراءبنفش): کمک می‌کند تفاوت ملانین سطحی و عمقی و برخی عفونت‌های قارچی را ببینند.
4 تست KOH از پوست (برای تشخیص تینه‌آ و رسیکالر).
5 بیوپسی پوست اگر ضایعات غیرطبیعی، سریع تغییرکننده یا مقاوم به درمان باشند.
6 در صورت مشکوک بودن به علت سیستمیک: آزمایش‌های تیروئید، هورمونی یا دیگر بررسی‌ها.
نکات درمانی و مراقبتی (عمومی و عملی)
- ضدآفتاب روزانه: SPF ≥30–50، فیزیکی (زینک/تیتانیوم) در کنار کرم‌های محافظ؛ هر 2–3 ساعت تجدید در معرض آفتاب.
- اجتناب از محرک‌ها: محصولاتی که پوست را تحریک می‌کنند (الکل، برخی لایه‌بردار‌ها، عطر‌ها).
- کرم‌های موضعی مرسوم:
- ازلازئیک اسید 15–20%، آزلائیک اسید به ویژه برای ملانین و آکنه مفید است.
- هیدروکینون (تحت نظر پزشک، معمولاً 2–4% یا ترکیبی) برای کاهش ملانین مؤثر است.
- ترتینوئین (رتینوئید‌ها) برای نوسازی اپیدرم و افزایش نفوذ مواد روشن‌کننده.
- اسید کوجیک، اسید آزالیک، ویتامین C و ترانکزامیک اسید (موضعی یا خوراکی تحت نظر پزشک) گزینه‌های دیگر هستند.
- درمان‌های تخصصی: پیلینگ شیمیایی سطحی، میکرودرمابراژن، لیزر‌ها (Q-switch، پیکو) — اما باید با احتیاط استفاده شوند چون در پوست‌های تیره خطر ایجاد هایپرپیگمانتاسیون ثانویه وجود دارد.
- درمان علت‌محور: اگر قارچ باشد (تینه‌آ)، ضدقارچ موضعی/خوراکی؛ اگر دارویی است، تجدید نظر در دارو با پزشک.
چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنید
- اگر لک‌ها خیلی سریع بزرگ می‌شوند یا شکل/رنگ غیرمعمول (لبه نامنظم، خون‌ریزی، زخم) دارند.
- اگر همراه علائم دیگری مانند تب، ضعف، یا تغییرات سیستمیک است.
- اگر درمان‌های خانگی باعث بدتر شدن شد (قرمزی، سوختگی، تورم).
پیشنهاد قدم‌به‌قدم برای شما
1 عکس و اضح به نور طبیعی از نواحی مبتلا بگیرید (از روبرو و نزدیک).
2 با یک متخصص پوست وقت بگیرید؛ شرح حال بالا را همراه داشته باشید (مدت، تغییرات، دارو‌ها، حاملگی).
3 در جلسه از پزشک درباره تست و ود، KOH و احتمال بیوپسی سؤال کنید.
4 تا مراجعه: ضدآفتاب بزنید، از محصولات قوی لایه‌بردار یا روشن‌کننده بدون تجویز خودداری کنید.
خلاصه نهایی: توصیف شما بیشتر به لک‌های پوستی (ماکول‌های رنگی) می‌خورد نه «بیماری ماکولار چشم». علت‌های زیادی ممکن است داشته باشد (ملاسم، هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب، کک و مک آفتابی، تینه‌آ و غیره). تشخیص قطعی نیاز به معاینه متخصص پوست و احتمالا تست‌های ساده دارد.
خوددرمانی با ترکیبات قوی بدون تشخیص ممکن است وضعیت را بدتر کند؛ بنابراین مراجعه به متخصص پوست و شروع درمان مناسب همراه با ضدآفتاب قوی بهترین گام است.