ریزش مو در تنبلی تخمدان؛ چه مکملی مفید است؟

احتمالاً ریزش مو در شما عمدتاً هورمونی مرتبط با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (الگوی آندروژنی) است؛ در کنار آن کاهش وزن سریع یا کمبود تغذیه‌ای می‌تواند ریزش تلژنی را تشدید کند.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد با بررسی آزمایش‌ها و درمان مناسب وضعیت قابل بهبود است.
راهکارهای عملی:
1 ابتدا آزمایش‌های پایه بگیرید: فریتین (ذخیره آهن)، ویتامین D، TSH و تستوسترون، قند ناشتا یا HbA1c.
2 مکمل‌ها را فقط در صورت کمبود شروع کنید: آهن وقتی فریتین پایین باشد، ویتامین D در صورت کمبود، بیوتین خوراکی دوز پایین (۲.۵–۵ میلی‌گرم) شواهد محدودی دارد اما معمولاً بی‌خطر است.
3 مراقبت مو: شست‌وشوی ملایم، خودداری از حرارت و رنگ مکرر، تامین پروتئین کافی در رژیم.
4 پیگیری درمان هورمونی و داروهای ضدآندروژن با متخصص برای تصمیم‌گیری درباره قرص‌های ترکیبی یا داروهای دیگر.
علائم هشدار:
1 سرگیجه شدید، تنگی‌نفس یا ضعف ناگهانی (می‌تواند نشانه کم‌خونی شدید باشد).
2 ریزش ناگهانی و تکه‌ای مو یا ایجاد نواحی طاس.
3 بروز سریع علائم مردانه (صدای بم، افزایش موی صورت) که نیاز به ارزیابی فوری دارد.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد