سقوط روی لگن در هفته ۳۸ بارداری — چه باید کرد

احتمالاً ضربه سطحی به بافت نرم کمر و لگن (کبودی یا کشیدگی عضلانی) رخ داده و در بیشتر موارد به جنین آسیب نمی‌رساند؛ نگران نشوید اما نیاز به پایش دارید.
راهکارهای عملی:
- فوراً به پهلوی چپ دراز بکشید تا جریان خون رحم بهتر شود و چند ساعت استراحت کنید.
- محل آسیب را با کمپرس یخ هر ۱۵–۲۰ دقیقه، چند بار در روز به مدت ۲۴–۴۸ ساعت سرد کنید.
- حرکات جنین را با شمردن لگدها دنبال کنید؛ اگر کاهش محسوس دیدید سریع اقدام کنید.
- برای درد می‌توان استامینوفن طبق راهنمای دارویی مصرف کرد و برای تشخیص دقیق با ماما یا پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا نشت مایع شفاف/آمنیوتیک
- کاهش واضح یا قطع حرکات جنین
- انقباضات منظم، درد شدید شکمی یا تشدید سریع درد کمر
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان