بی‌خوابی مداوم و مصرف آلپرازولام

احتمالاً بی‌خوابی مداوم در بیشتر موارد ناشی از اضطراب یا بهم‌ریختگی ریتم خواب است.
آلپرازولام یک آرام‌بخش کوتاه‌مدت است که می‌تواند در کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک کند ولی مصرف طولانی یا نادرست خطر وابستگی و خواب‌آلودگی بیش‌ازحد دارد.
آرام باشید؛ نیاز به ارزیابی توسط پزشک است.
راهکارهای عملی:
- از مصرف آب‌میوه‌های حاوی گریپ‌فروت یا مرکبات تلخ هنگام مصرف دارو خودداری کنید (ممکن است جذب دارو را افزایش دهد).
- دارو را دقیقاً طبق نسخه و بدون الکل یا دیگر آرام‌بخش‌ها مصرف کنید و از قطع ناگهانی خودداری نمایید.
- اقدامات بهداشت خواب: ساعت خواب منظم، کاهش کافئین بعد از ظهر، محدود کردن صفحه‌نمایش یک ساعت قبل خواب.
- اگر خواب‌آلودگی یا عوارض دارید، با پزشک درباره دوز، مدت مصرف یا درمان‌های غیردارویی مشورت کنید.
علائم هشدار:
- خواب‌آلودگی شدید، گیجی یا از حال رفتن.
- کندی یا سختی در تنفس.
- افکار یا رفتار خودآسیب‌رسان یا تشدید ناگهانی افسردگی.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی