خون خشک روی زبان صبحگاه — علت و راهکارهای فوری

احتمالاً علت این وضعیت خون‌ریزی از بینی در شب است که هنگام تنفس از راه دهان روی زبان می‌چکد یا در اثر خشکی دهان و آسیب سطحی (مثلاً گازگرفتن یا ساییدگی) خون خشک می‌شود.
در بیشتر موارد خطر فوری وجود ندارد و می‌توان با اقدامات ساده آن را کاهش داد.
«راهکارهای عملی:»
1 دهان را با آب سرد بشویید و با دستمال نرم خون خشک را ملایم پاک کنید.
2 اگر خونریزی بینی فعال است، بنشینید، کمی رو به جلو خم شوید و با انگشتان نوک بینی را به مدت 10–15 دقیقه فشار دهید.
3 از اسپری نمکی بینی یا ژل مرطوب‌کننده داخل بینی و مرطوب‌کننده هوا در اتاق خواب استفاده کنید.
4 از خوابیدن با دهان باز جلوگیری کنید؛ بالشت را کمی بالاتر بگذارید و در صورت نیاز از نوار بینی نرم برای بسته نگه داشتن موقتی استفاده کنید.
«علائم هشدار:»
1 خونریزی که بیش از 20 دقیقه قطع نشود یا مقدار زیاد خون
2 تنگی نفس، سرگیجه یا غش
3 درد شدید، تب یا تورم اطراف دهان/صورت
«تخصص پیشنهادی:»
گوش، حلق و بینی