گلودرد و تنگی نفس در بارداری؛ چه بخورم؟

احتمالاً علت علائم شما یک سرماخوردگی ویروسی است و در بیشتر موارد گلودرد، تب و سرفه خفیف همراه با تنگی نفس جزئی به دلیل احتقان و تغییرات فیزیولوژیک بارداری دیده می‌شود.
نگران نباشید ولی مراقبت کنید.
راهکارهای عملی:
- استامینوفن (پاراستامول) برای تب و درد، حداکثر تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت، مگر تجویز پزشک چیز دیگری بگوید.
- غرغره با آب نمک گرم و نوشیدن مایعات گرم با عسل برای کاهش گلودرد و سرفه خشک.
- بخور بخار یا استفاده از مرطوب‌کننده هوا و قطره/اسپری سالین بینی برای کاهش احتقان و بهبود تنفس.
- سر را بالاتر هنگام خواب قرار دهید و استراحت کافی داشته باشید؛ از ایبوپروفن و آسپیرین خودداری کنید مگر پزشک تأیید کند.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا ناتوانی در صحبت کردن به‌خاطر نفس‌تنگی.
- تب بالا (معمولاً ≥۳۹ درجه) یا تب مداوم بیش از ۴۸ ساعت.
- درد قفسه سینه، سرگیجه شدید یا کاهش سطح هشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان