لرزش شدید دست و بدن و حالت اضطراب شدید دارم چه کنم؟

سلام خسته نباشید من دچار لرزش شدید بدن مخصوصا دست و پاها و گاها دچار حس افسردگی و ناتوانی در طول دوران زندگی هستم

0

افسردگی بیماری بسیار جدی هست که علایمی با طیف گسترده دارد و به هیچ وجه نباید نادیده انگاشته شود . هرجه درمان سریعتر انجام شود نتیجه بهتری خواهید گرفت . درمان صرفا دارویی نیست بلکه از روش های دیگر هم میتوان بهره گرفت . در ضمن کاهش وزن شدید به تشدید علایم افسردگی کمک میکند و در واقع کمبود ریز مغذی ها خود باعث اختلال در مکانیسم های مختلف بدن میشود .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

لرزش شدید دست و بدن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند اختلالات عصبی، فشار روحی، عوارض دارویی یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. برای برطرف کردن این مشکل، بهتر است ابتدا یک پزشک متخصص مشاوره و بررسی فیزیکی کامل انجام دهد تا علت دقیق شناسایی شود. سپس بیشتر به دنبال درمان های موجود شامل داروها، تغذیه مناسب، ورزش منظم و مشاوره روانشناسی بگردید. همچنین می‌توانید از تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا نیز استفاده کنید تا به کاهش حالت اضطراب و لرزش شدید کمک کنند.