باسلام و عرض ادب. من ۲۹ سالمه. چندروز پیش در سالن ورزشی از روی دستگاه استپ به عقب افتادم. یعنی در حال افتادن بودم که خودم رو نگه داشتم.ولی خیلی بد صدا داد. تصاویر ام آر ای و رادیولوژی رو خدمت تون فرستادم. آیا من دیسک کمر گرفتم؟ من ورزشکارم خیلی نگرانم. امکان داره در آینده مثلا در ۴۰ سالگی بدتربشه؟ ممنون میشم پاسخ دهید؟
13 بهمن 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام بالژینگ یا برجستگی خفیف دو سطح دیسک دارید که بنظر من از قبل بوده و نمیتواند بدنبال ترومای اخیر شما باشد نگران نباشید به ورزش خود بصورت استاندارد ادامه دهید استخر و آب درمانی را هفته ای 2 روز در برنامه خود بگنجانید
شما به نظر مشکل جدی در دیسک کمر ندارید. تصاویر ام آر ای و رادیولوژی نشان دهنده عدم وجود شکستگی یا جابجایی قابل توجه در دیسکهای شما است. افتادن از دستگاه استپ، ممکن است به عنوان یک ضربه موقت بر دیسکها ایجاد شده باشد، اما در این مرحله نگرانی بیش از حد ندارید. برای پیشگیری از مشکلات در آینده، میتوانید به توصیههای ارتوپد خود در مورد توانمندسازی عضلات پشتی و شکمی توجه کنید. همچنین، انجام ورزشهای مناسب و توجه به حفظ وزن مناسب نیز میتواند به حفظ سلامتی کمر شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
