مقاومت به انسولین چه دارویی مصرف کنم؟

احتمالاً یافته‌های شما نشان‌دهنده مقاومت به انسولین است؛ در بیشتر موارد عدد شاخص مقاومت حدود ۴٫۴۹ با قند ناشتای طبیعی بیانگر کاهش حساسیت به انسولین است.
نگران نباشید، این حالت معمولاً قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- شروع پیاده‌روی یا ورزش هوازی حداقل ۳۰ دقیقه روزی ۴–۵ روز در هفته.
- کاهش قند‌ها و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، افزایش پروتئین و فیبر در هر و عده.
- اندازه‌گیری مجدد آزمایش‌ها: قند ناشتا، هموگلوبین A1c، چربی‌ها و عملکرد کلیه/کبد و مشاوره برای نیاز به دارو.
- درباره شروع متفورمین با پزشک صحبت کنید؛ متفورمین در بیشتر موارد حساسیت به انسولین را بهتر می‌کند و معمولاً کاهش وزن مختصر یا ثبات وزن دارد، ولی شروع و دوز نیاز به ارزیابی دارد.
علائم هشدار:
- تشنگی زیاد، تکرر ادرار یا کاهش وزن سریع و/یا قند ناشتا ≥۱۲۶ یا قند تصادفی ≥۲۰۰.
- ضعف شدید، تنگی نفس، گیجی یا درد شکم شدید (علامت نادر اما جدی لاکتیک‌اسیدوز).
- کاهش هوشیاری یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد (اندوکرینولوژی)