شکستگی ساق پای چپ درشت نی و نازک نی؟

درود بر شما،
ابتدا بهبودی از شکستگی در ساق پای شما که هم درشت نی و هم نازک نی دچار آسیب دیده است، ممکن است زمان بیشتری نسبت به شکستگی‌های ساده نیاز داشته باشد، بخصوص که شما عمل جراحی و نصب پلاتین داشته‌اید.
معمولاً، بازگشت به فعالیت‌های ورزشی حرفه‌ای مانند تکواندو پس از چنین شکستگی‌هایی نیازمند گذراندن دوره کاملی از فیزیوتراپی و تأیید پزشک متخصص می‌باشد.
در مورد زمان بازگشت به ورزش، شایان ذکر است که اولین گام، اطمینان حاصل کردن از بهبود کامل استخوان‌ها و جوش خوردن صحیح آنها با کمک تصاویر رادیولوژی است.
پس از آن، باید دوره‌ای از تقویت عضلانی و افزایش دامنه حرکتی آغاز شود.
تمرکز بر تقویت عضلات اطراف ساق پا و افزایش استقامت آن‌ها بسیار مهم است تا از آسیب‌ دیدگی مجدد جلوگیری به عمل آید.
پیشنهاد می‌شود با یک متخصص فیزیوتراپی همکاری نزدیک داشته باشید و دستورالعمل‌های پزشکی را دقیقاً رعایت کنید.
بازگشت به ورزش باید به تدریج و تحت نظر صورت گیرد تا هیچ‌گونه فشار بیش از حد به ناحیه تحت درمان وارد نشود.
این روند ممکن است چندین ماه به طول انجامد.
همچنین، استفاده از تجهیزات محافظتی هنگام بازگشت به ورزش می‌تواند به جلوگیری از آسیب مجدد کمک کند.